Tessin

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Alles über das Retreat am Luganersee / Tessin

Ein besonderer Kraftort im Tessin

Unser Retreat findet im Hotel Serpiano Panorama Retreat auf dem Monte San Giorgio statt – einem der schönsten Aussichtspunkte im Tessin und Teil des UNESCO-Welterbes. Umgeben von einer eindrucksvollen Berglandschaft und mit einem herrlichen Blick über den Luganersee bietet dieser Ort ideale Voraussetzungen für Erholung, Achtsamkeit und persönliches Wachstum.

Freue dich auf:

einen einzigartigen Panoramablick über den Luganersee

einen großzügigen Wellness- und Spa-Bereich

eine sonnige Panoramaterrasse zum Entspannen

die Seilbahn direkt am Hotel

abwechslungsreiche Wanderwege in einer beeindruckenden Naturlandschaft

eine ruhige Atmosphäre, die zum Abschalten und Krafttanken einlädt

Preise

Die Teilnahme kostet CHF 1'490.– pro Person im Doppelzimmer bzw. CHF 1'590.– pro Person im Einzelzimmer.

Im Retreatpreis enthalten sind:

4 Übernachtungen im Hotel Serpiano Panorama Retreat auf dem Monte San Giorgio

Tägliches reichhaltiges Frühstücksbuffet

Gesunde Ernährung

Freie Nutzung des Wellness- und Spa-Bereichs

Ticino Ticket für die kostenlose Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel im Tessin sowie attraktive Vergünstigungen

5-tägiges Yoga-, Reiki- & Transformationsretreat

Tägliche Hatha-Yoga-Einheiten mit Pranayama und Tiefenentspannung

Tägliche Abendmeditationen

Inspirierende Workshops zu Reiki, Energiearbeit und persönlicher Entwicklung

Persönliche 1:1 Reiki-Energy-Healing-Session mit Samira

Persönliche 1:1 Transformations-Coaching-Session mit Peter

Reiki-Herzeinweihung

Einführung in die Reiki-Selbstbehandlung für den Alltag

Umfangreiche Retreat-Unterlagen

Persönliche Begleitung während des gesamten Retreats durch Peter & Samira

Optional zubuchbar

Für ein rundum entspanntes Retreat bietet das Hotel ein leichtes, ausgewogenes vegetarisches Abendessen an.Light-Dinner: CHF 49.– pro Person und Abend

Nicht im Retreatpreis enthalten

Kurtaxe (CHF 4.20 pro Person und Nacht)

An- und Abreise

Persönliche Ausgaben

Massagen sowie weitere Wellness- und Spa-Anwendungen

Reise- und Annullationsversicherung (empfohlen)

Das erwartet dich

Jeder Tag beginnt mit einer achtsamen Yogapraxis, ergänzt durch Pranayama und eine wohltuende Tiefenentspannung. Nach dem gemeinsamen Frühstück bleibt Zeit für Erholung, Wellness oder Spaziergänge in der Natur.

Ein besonderer Bestandteil des Retreats sind deine persönlichen 1:1-Begleitungen. Du erhältst sowohl eine individuelle Reiki-Energy-Healing-Session mit Samira als auch ein Transformations-Coaching mit Peter. Diese Einzelsitzungen bieten dir die Möglichkeit, dich intensiv deinen persönlichen Themen zu widmen und neue Impulse für deinen weiteren Weg zu gewinnen.

Abgerundet wird das Programm durch inspirierende Workshops, gemeinsame Meditationen und ausreichend freie Zeit, um die besondere Atmosphäre des Monte San Giorgio in deinem eigenen Tempo zu genießen.

Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, neue Energie zu sammeln, innere Ruhe zu finden und dich bewusst auf das auszurichten, was dir im Leben wirklich wichtig ist.

Peter Weitgasser & Samira Sefzig

Deine Retreatleitung

Hinter YOGA meets YOU stehen Peter Weitgasser und Samira Sefzig – zwei Menschen, die ihre langjährige Erfahrung, ihr Wissen und ihre Leidenschaft dafür einsetzen, andere auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und persönlicher Entwicklung zu begleiten.

Seit vielen Jahren veranstalten sie gemeinsam Yoga-, Meditations- und Transformationsretreats in Österreich und der Schweiz und schaffen Räume, in denen Menschen zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und nachhaltige Veränderungen anstoßen können

Samira Sefzig

Samira ist zertifizierte Hatha-Yoga-, Pranayama- und Meditationslehrerin sowie Reiki-Lehrerin. Mit ihrer herzlichen, ruhigen und achtsamen Art begleitet sie die Teilnehmenden durch Yoga, Meditation und Reiki-Energy-Healing.

Sie schafft einen geschützten Raum, in dem Entspannung, Regeneration und persönliches Wachstum entstehen dürfen. Ihr besonderes Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in Verbindung mit ihrer eigenen Kraft und inneren Balance zu kommen.

Peter Weitgasser

Peter praktiziert Yoga seit 1998. Seine intensive Ausbildung führte ihn für insgesamt 16 Jahre in einen Ashram, davon acht Jahre als Yoga-Mönch unter dem Namen Swami Keshavananda.

Heute verbindet er die traditionelle Yogaphilosophie mit moderner Persönlichkeitsentwicklung. Als Yogalehrer, Meditationslehrer und Transformations-Coach begleitet er Menschen dabei, hinderliche Glaubensmuster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und neue Klarheit für ihren Lebensweg zu gewinnen.

Mit YOGA meets YOU verbinden Peter und Samira traditionelles Yoga, Meditation und Energiearbeit mit persönlicher Begleitung und Transformations-Coaching. Ihr Ziel ist es, dich nicht nur während des Retreats zu begleiten, sondern dir nachhaltige Impulse und praktische Werkzeuge mitzugeben, die dich auch im Alltag unterstützen und langfristig zu mehr Lebensqualität, Gelassenheit und innerer Stärke beitragen können.

Ein Tag im Retreat

Jeder Tag folgt einem harmonischen Rhythmus aus Bewegung, Regeneration und persönlicher Entwicklung

07:00 – 08:30 Uhr - Hatha Yoga, Pranayama & Tiefenentspannung

Wir starten den Tag mit einer harmonischen Kombination aus Hatha Yoga, bewussten Atemübungen (Pranayama) und einer abschließenden Tiefenentspannung. Die morgendliche Praxis hilft dir, deinen Körper zu mobilisieren, den Geist zu beruhigen und mit neuer Energie in den Tag zu starten.

Alle Yogaeinheiten werden individuell angeleitet und sind sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet.

09:00 Uhr - Gemeinsames Frühstück

Nach der Yogapraxis genießen wir gemeinsam ein reichhaltiges Frühstück. In entspannter Atmosphäre hast du Zeit, den Morgen bewusst ausklingen zu lassen und dich für den weiteren Tag zu stärken.

11:00 – 15:00 Uhr - Individuelle Begleitung & Zeit zum Entspannen

Individuelle Begleitung & Zeit zum EntspannenIn diesem Zeitraum stehen deine persönlichen Einzelsitzungen im Mittelpunkt. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält:

- eine individuelle Reiki-Energy-Healing-Session mit Samira

- ein persönliches Transformations-Coaching mit Peter

Die verbleibende Zeit kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten. Entspanne im Wellnessbereich, genieße die Ruhe auf der Panoramaterrasse, erkunde die Wanderwege rund um den Monte San Giorgio oder lasse einfach den Blick über den Luganersee schweifen.

16:00 – 17:00 Uhr - Workshops & Energiearbeit

Workshops & EnergiearbeitDie täglichen Workshops vermitteln dir wertvolles Wissen und praktische Übungen, die du auch nach dem Retreat in deinen Alltag integrieren kannst. Freue dich unter anderem auf folgende Themen:

- Reiki-Herzeinweihung
- Reiki zur Selbstanwendung
- Energiearbeit und Chakren
- Pendel-Workshop

Während des Retreats erhältst du eine Reiki-Herzeinweihung und lernst Schritt für Schritt die Grundlagen der Reiki-Selbstbehandlung. Dadurch bekommst du ein wirkungsvolles Werkzeug an die Hand, mit dem du deine Selbstheilungskräfte unterstützen, deinen Energiefluss harmonisieren und energetischen Blockaden bewusst begegnen kannst.

18.00 Uhr (optional) - Gemeinsames Abendessen

Wer möchte, lässt den Tag bei einem gemeinsamen vegetarischen Abendessen ausklingen. Die Mahlzeiten bieten Gelegenheit für inspirierende Gespräche, gegenseitigen Austausch und ein entspanntes Miteinander innerhalb der Gruppe.

19:30 Uhr - Meditation am Abend

Zum Abschluss des Tages treffen wir uns zu einer geführten Meditation oder einer wohltuenden Yoga-Nidra-Einheit. Diese gemeinsame Zeit unterstützt dich dabei, die Erfahrungen des Tages zu integrieren, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und entspannt in den Abend zu gehen.

Deine Persönliche Begleitung

Transformations-Coaching mit Peter

Manchmal stehen wir im Leben an einem Punkt, an dem wir spüren, dass sich etwas verändern darf. Vielleicht tauchen immer wieder dieselben Herausforderungen auf, alte Muster bremsen dich aus oder du wünschst dir mehr Klarheit für deinen weiteren Weg.

Im persönlichen 1:1-Transformations-Coaching nimmt sich Peter Zeit für deine individuellen Anliegen. Gemeinsam betrachtet ihr die Ursachen deiner aktuellen Themen und entwickelt neue Perspektiven sowie konkrete Lösungsansätze für deinen Alltag. Das Coaching kann dich dabei unterstützen,

mehr Klarheit über deine persönliche Situation zu gewinnen

belastende Glaubenssätze und alte Verhaltensmuster zu erkennen

innere Blockaden nachhaltig zu lösen

emotionale Leichtigkeit und innere Ruhe zu entwickeln

mit neuer Orientierung und mehr Vertrauen deinen eigenen Weg zu gehen

Jede Session wird individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und bietet dir einen geschützten Raum für Entwicklung und Veränderung.

Reiki Energy Healing mit Samira

Reiki ist eine aus Japan stammende Methode der Energiearbeit, bei der die universelle Lebensenergie gezielt weitergegeben wird. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Während deiner persönlichen Reiki-Behandlung darfst du vollkommen loslassen und einfach entspannen. Viele Menschen erleben diese Zeit als wohltuende Pause vom Alltag und berichten anschließend von innerer Ruhe, neuer Kraft und einem angenehmen Gefühl von Leichtigkeit.
Reiki kann dich dabei unterstützen

körperliche und mentale Entspannung zu fördern

Stress und Anspannung loszulassen

den Energiefluss im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen

emotionale und energetische Blockaden zu lösen

deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein allgemeines Wohlbefinden zu stärken

Reiki-Herzeinweihung & Selbstanwendung

Ein besonderes Highlight dieses Retreats ist die Reiki-Herzeinweihung. Im Rahmen der Workshops lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen der Reiki-Selbstbehandlung kennen. Du erfährst, wie du Reiki eigenständig anwenden kannst, um dich im Alltag regelmäßig mit neuer Energie zu versorgen, dein Energiesystem zu harmonisieren und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Die leicht erlernbaren Techniken helfen dir dabei, energetische Blockaden frühzeitig wahrzunehmen, ihnen vorzubeugen und deine persönliche Entwicklung auch nach dem Retreat bewusst weiterzuführen.

So nimmst du nicht nur wertvolle Erfahrungen mit nach Hause, sondern auch ein Werkzeug, das dich langfristig auf deinem Weg begleiten kann.

Für wen eignet sich dieses Retreat?

Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die sich bewusst eine Pause vom Alltag gönnen und neue Kraft schöpfen möchten.

Es ist genau das Richtige für dich, wenn du …

dir Zeit für dich selbst schenken möchtest

Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen willst

neue Energie und Lebensfreude suchst

dich nach mehr Klarheit und Orientierung sehnst

Stress abbauen und nachhaltig entspannen möchtest

dein Selbstvertrauen stärken und alte Begrenzungen hinter dir lassen möchtest

neue Impulse für deinen Alltag erhalten möchtest

Yoga, Meditation und persönliche Begleitung in einer kleinen, wertschätzenden Gruppe erleben möchtest.

Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Sämtliche Yogaeinheiten werden individuell angepasst und können sowohl von Anfänger:innen als auch von erfahrenen Yogapraktizierenden besucht werden.

Buchung & Stornierung

Mit deiner Buchung sicherst du dir verbindlich deinen Platz im Retreat. Die Anzahlung wird bei der Buchung fällig, die Restzahlung spätestens einen Monat vor Retreatbeginn. Im Falle einer Stornierung gelten die vereinbarten Stornierungsbedingungen. Kann dein Platz durch einen Ersatzteilnehmer oder eine Person von der Warteliste übernommen werden, fällt lediglich die Bearbeitungsgebühr an.

Anzahlung Retreatprogramm: 500 € bei Buchung

Restzahlung: spätestens 1 Monat vor Retreatbeginn

Stornierung bis 30 Tage vorher: 500 € Bearbeitungs und Reservierungsgebühr

Ab 30 Tagen vorher oder bei Nichterscheinen: gesamter Retreatpreis, sofern kein Ersatzteilnehmer gestellt wird

Separate Rechnungen für Retreatprogramm (YOGA meets YOU) und Unterkunft, Verpflegung sowie Ayurveda Kur (Ayurveda Paradise Maho)

Sollte sich deine Reise aus gesundheitlichen oder persönlichen Gründen verschieben, kannst du deinen Aufenthalt in der Regel mehrfach kostenfrei auf einen späteren Terminumbuchen.

Ein Rücktritt oder eine Stornierung ist daher in den meisten Fällen gar nicht notwendig.

Für zusätzliche Sicherheit empfehlen wir den Abschluss einer Europäischen Reiseversicherung, insbesondere für Flugkosten und den Fall einer kurzfristigen Reiseunfähigkeit oder eines Reiseabbruchs.

5-tägiges Yoga-, Reiki- & Transformationsretreat am Luganersee / Tessin