Erlebe 14 Tage authentische Ayurveda Kur mit täglichem Yoga, Meditation, Pranayama und persönlicher Transformationsbegleitung im Ayurveda Paradise Maho. Inmitten der tropischen Natur Sri Lankas findest du Raum für Erholung, Regeneration und neue Lebensenergie. Eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele nachhaltig stärkt.
Im Ayurveda Paradise Maho erwartet dich keine Wellnessreise, sondern eine klassische Ayurveda Panchakarma Kur nach traditioneller Lehre. Jeder Therapieplan wird individuell von erfahrenen Ayurveda Ärzten erstellt und auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Tägliche Behandlungen, ayurvedische Vollpension und eine intensive medizinische Begleitung schaffen die Grundlage für nachhaltige Regeneration und neue Lebensenergie.
Jeder Tag beginnt mit Meditation, Yoga, Pranayama und einer geführten Tiefenentspannung. Die Einheiten fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Körperbewusstsein und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende. So entsteht eine tägliche Routine, die Körper und Geist in Einklang bringt und dich optimal durch deine Ayurveda Kur begleitet.
Viele Retreats enden nach der letzten Yogaeinheit. Dieses Retreat begleitet dich deutlich länger. Bereits vier Wochen vor deiner Reise beginnst du mit der Vorbereitung über die Online Akademie. Während deines Aufenthalts arbeitest du in persönlichen Coaching Sessions an deinen individuellen Themen. Nach deiner Rückkehr begleiten wir dich weitere sechs Monate dabei, die Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. So entsteht ein Entwicklungsprozess, der weit über die vierzehn Tage in Sri Lanka hinausgeht.
Mitten in einem dreizehn Hektar großen tropischen Kurpark, umgeben von Palmen, Seen und üppiger Natur, findest du einen Ort, der bewusst Abstand zum Alltag schafft. Die traditionelle Architektur, die ruhige Atmosphäre und die kleine Teilnehmerzahl von maximal fünfzehn Personen schaffen den idealen Rahmen, um neue Kraft zu schöpfen, Stress loszulassen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Mit einer tiefen Hingabe, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht, begleitet Peter Weitgasser seit fast drei Jahrzehnten Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und persönlicher Entwicklung.
Seine Yoga-Reise begann bereits 1998 und führte ihn über 16 Jahre intensiver Ashram-Erfahrung, davon acht Jahre als Yoga-Mönch, zu einem tiefen Verständnis der traditionellen Yoga-Philosophie und ihrer praktischen Anwendung im modernen Leben.
Vor seiner Berufung als Yogalehrer war Peter als Innenarchitekt tätig. Die Verbindung aus Kreativität, Achtsamkeit und langjähriger meditativer Praxis hat ihm eine besondere Feinfühligkeit für Menschen und ihre individuellen Entwicklungsprozesse geschenkt.
In den vergangenen Jahren hat er weltweit bereits Tausende Menschen in Yoga, Meditation, Pranayama und persönlicher Entwicklung begleitet. Seine Retreats verbinden authentisches Yoga mit moderner Persönlichkeitsentwicklung und schaffen einen geschützten Raum für nachhaltige Veränderung.
Sein Unterricht zeichnet sich durch Ruhe, Herzlichkeit und Klarheit aus. Dabei geht es ihm nicht um Perfektion in den Asanas, sondern darum, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen und neue Kraft für ihren Alltag zu schöpfen.
Jeder Tag folgt einem harmonischen Rhythmus aus Bewegung, Regeneration und persönlicher Entwicklung
Der Tag beginnt in der Stille. Meditation fördert innere Ruhe, Achtsamkeit und geistige Klarheit.
Eine sanfte und zugleich kräftigende Yogapraxis mobilisiert den Körper, verbessert Beweglichkeit und Balance und bereitet auf den neuen Tag vor.
Gezielte Atemtechniken aktivieren die Lebensenergie, beruhigen das Nervensystem und fördern Konzentration sowie innere Ausgeglichenheit.
Eine geführte Tiefenentspannung (Shavasana) unterstützt die Regeneration und integriert die Wirkung der Yoga- und Atempraxis.
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Ein frisch zubereitetes ayurvedisches Frühstück versorgt Körper und Geist mit neuer Energie.
Jeder Kurgast erhält täglich bis zu sechs individuell abgestimmte Ayurveda-PanchakarmaAnwendungen, die je nach Therapieplan nacheinander stattfinden und insgesamt etwa zweiStunden dauern. Die Anwendungen werden von den Ayurveda-Ärzten individuell verordnet undkönnen beispielsweise Massagen, Kräutertherapien sowie weitere traditionelle Behandlungenumfassen.
Ein leichtes, ausgewogenes Mittagessen nach den Prinzipien des Ayurveda unterstützt den Heilungsund Regenerationsprozess.
Neben ausreichend Zeit zur Erholung erwarten dich:
- Persönliche 1:1 Transformations- und Coaching-Sessions
- Freizeit zur individuellen Gestaltung
- Entspannung am Pool
- Lesen oder Journaling
- Spaziergänge durch die tropische Gartenanlage
- Zeit zur Integration der Erfahrungen
- Austausch mit der Gruppe oder bewusste Ruhe
Inspirierende Themen rund um:
- Ayurveda & Gesundheit
- Yoga im Alltag
- Meditation
- Pranayama
- Stressmanagement
- Achtsamkeit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Lebensbalance
- Resilienz
Den Tagesabschluss bildet ein leichtes ayurvedisches Abendessen in entspannter Atmosphäre.
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